SHAKTI SADHANA RETREAT
VINYASA YOGA und SHAKTI KATHAK DANCE
9. - 16. Januar 2012
Wir laden Dich ein, in diesem Retreat, zu einem ganz besonderen Shakti-Fest. Es besteht die Möglichkeit, zusätzlich zum Vinyasa Yoga Flow bei Claudia indischen klass. Kathak Dance mit Alena zu praktizieren. Bewusstheit in der Bewegung, Bewegungsfluss und Stille, Ästhetik, Rhythmus sowie Passion treffen sich - eine spannende und wunderbar ergänzende Verbindung.
Kathak Tanz mit Alena
4 x nachmittags 2 std, 1 x vormittags 2 Std plus Tanz Performance von Alena
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Ergänzend zum Vinyasa Flow am Morgen, wo wir in den Fluss der Yogapositionen eintauchen, ist auch beim Kathak Dance der Ausgleich der Nadis (Energiekanäle) und die Schulung des Geistes durch Konzentration und Hingabe wesentlich.
|  Kursinhalte: Erlernen der jeweiligen Tanzelemente in Verbindung mit dem Atem und rhythmischen Wiederholungen.
16 Schlag Rhythmus (Teentaal) und der erzählerische Aspekt (Abhinaya) – untermalt mit Mudras und Tanzhaltungen, die uns sanft zum Ausdruck verschiedener Gefühle (Rasa) leiten.
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Unsere Choreografie ist der Shakti, der weiblichen Urkraft gewidmet, insbesondere Devi Saraswati – der Göttin der Anmut, der Inspiration, der Weisheit und des Klangs.
Level Kathak Dance: All Level
VINYASA YOGA mit Claudia
6 x morgends 2,5 std, 1 x nachmittags 1,5 std plus welcome circle plus mandala flower ritual
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In Indien wird Devi als Göttin in ihren vielfältigen Formen verehrt. In Form der Shakti, der aktiven Urkraft des Universums gilt sie als dynamisches Prinzip und als Grundlage für alle Bewegung.
Wir entdecken im fliessenden Vinyasa Yoga die Dynamik, Kreativität und Transzendenz der Shakti.
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Erforsche deinen Körpertempel im Zusammenspiel von Asana, Bandha, Mudra und dem Atem. Agni, das Prinzip von Hitze, Kraft und Transformation bringt dich in den kreativen Yogasequenzen zu einem körperlich herausfordernden Höhepunkt.
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Als Ausgleich zur dynamischen Praxis führen dich lockere und sanfte Moves der regenerierenden Yoga Soma Praxis in die glückseelige Leichtigkeit.
Eine Einladung zu dir selbst.
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|  Devi Mantras unterstützen uns, durch die Kraft der Bija Mantras, sich mit der Energie der jeweiligen Göttin sowie ihren unterschiedlichen Eigenschaften und Aspekten zu verbinden. Kreiere einen heiligen Raum und spüre die Urkraft in dir. Der Kurs ist auch für Männer.
Level Vinyasa Yoga: Mittelstufe/Fortgeschritten |
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Anmeldung und Preise Info unter: www.yogainspiration.ch Der Tanzworkshop ist auch einzeln buchbar, gerne schicke ich die Information zu. |
